Восточная медицина по-прежнему остаётся одной из самых популярных среди прочих практик нетрадиционной терапии. А особого внимания заслуживает массаж туйна.

Что это такое?

Массаж туйна – это китайская техника массажа, основной целью которого является восстановление нормального движения жизненной энергии ци по меридианам человеческого тела.

Название делится на две части: «туй» переводится как «надавливание», а «на»  как «вытягивание» или «поднимание».

Польза

Чем полезен массаж туйна? Если верить древним китайским легендам, то он позволяет, во-первых, обеспечить прилив жизненной энергии ци, во-вторых, нормализовать и улучшить её движение по меридианам и, таким образом, буквально вдохнуть жизнь во все ткани, органы, системы и клетки. В-третьих, ликвидируются сгустки негативной энергии, которые вызывают застойные явления и развитие различных заболеваний.

С точки зрения традиционной медицины, положительный терапевтический эффект также есть, ведь массаж туйна позволяет улучшить кровообращение и отток лимфы в зонах воздействия, устранить застойные явления, снять нервное и мышечное напряжение, укрепить суставы и мышцы, повысить тонус кожных покровов и всего организма в целом, а также общую сопротивляемость.

Как делается?

Секреты проведения массажа туйна известны лишь мастерам, специализирующимся на этой технике, ведь воздействие должно оказываться на определённые точки или меридианы, в зависимости от имеющихся проблем со здоровьем. Но обычно за основу берутся надавливания, которые могут переходить в растирания, катания, разминания.

Но существуют и другие приёмы: постукивания, поглаживания, растягивания и оттягивания определённых участков тела, вибрации, повороты некоторых частей тела, пощипывания, вращения, нажимы на точки, пунктирование, трение, натяжение или даже массирование ногами. Выбираются манипуляции с учётом показаний, зон воздействия, а также особенностей и ощущений пациента.

Как правило, все движения осуществляются по основным линиям движения потоков энергии ци, то есть вдоль тела. Но также возможно и точечное воздействие на определённые зоны.

Массаж проводится без масел, и все манипуляции осуществляются либо через простыню, либо через тонкую одежду. Иногда такая техника сочетается с другими, такими как иглоукалывание, фито- или ароматерапия, прижигания и так далее.

Показания

Массаж туйна имеет следующие показания:

• нарушения сна;
• проблемы в работе мышечной системы: атрофия или, напротив, чрезмерное напряжение и спазмы мышц;
• депрессивные состояния, неврозы, повышенная нервная возбудимость, апатия;
• болезни сухожилий или суставов, такие как остеопороз, артрит, остеохондроз и прочие;
• боли разного характера, например, головные или зубные;
• нарушения пищеварения: запоры, повышенное газообразование;
• слабость, хроническая усталость, сонливость;
• частые и сильные стрессы;
• гинекологические проблемы (аменорея, климакс, дисменорея, воспалительные заболевания);
• некоторые болезни сердечно-сосудистой системы;
• проблемы в работе почек;
• избыточная масса тела.

Противопоказания

Массаж туйна противопоказан при грыжах, тяжёлых травмах, злокачественных новообразованиях, любых нарушениях целостности кожных покровов, при дерматологических болезнях, гнойных процессах, инсультах или инфарктах, острых инфекциях, при беременности, нарушениях психики, а также в период обострения хронических заболеваний.

Опробуйте на себе удивительное действие китайского массажа!